もともとそんなに太りやすい体質ではないのですが、
何しろ40代半ばというお年頃。
若いとき以上に食生活には気をつけていきたいと思うのです。

何しろ私は作るのも食べるのもお酒を飲むのも大好き！！！
基本食べたいものを食べたいだけ食べる！というスタイルなのですが、
時には節制も必要になるかと。

私は人生で何度かダイエットに挑戦しているのですが、
全て大成功！しています。
もちろん大好物は野菜！という嗜好や、体質の影響もあると思いますが、
幼少期はずっと肥満児だったことを考えると、
私は太る要素も持っている体なんだと思います。

それでも、ポイントさえおさえれば1週間でスッキリできます！

来週からシェアハウスに移るということは、
人の目のある中で生活する、調理にさほど時間はかけられない、など
ダイエットにうってつけの環境なのかも？？と
ポジティブに考えています。

最近暴飲暴食が過ぎていたので、来週はちょっとダイエット週間にしようかな？